ひかりと風の旅

多肉のリングピロー

我が家のベランダに多肉ちゃんが仲間入りしました。先日、友人のTさんと二人で寄せ植えにチャレンジ。Florist ロマリンさんにご指南いただきながら無事完成となりました。

長方形のワイヤーボックスに並んだその数なんと13種類！用意していただいた苗を見て、こんなに入るのかな？と半信半疑だったのですが、苔を土台に底石を敷き、ひとつずつ丁寧に植え込んでいくと……あら不思議！？ちゃんと収まりました。

様々な種類の多肉ちゃんを自由にレイアウトしていったのですが、ロマリンさんが事前に作られたものやTさん作はどちらも繊細で女性らしく、可愛らしい雰囲気に出来上がったというのに、私のは……大胆でガッツある？仕上がりになりました。やっぱりね＾＾；

自宅に持ち帰って4日目。本当は一ヵ所やり直したい部分があったのですが、それなりに馴染んできたというか、落ち着いてきたのでこのままで様子を見ることにしました。360度どの方向から見ても、それぞれに違った表情が楽しめます。花の少ないこの季節に元気をくれる嬉しい存在となりました。

せっかくなので多肉図鑑とにらめっこ。えーっと……カランコエ、白牡丹、セダム、美空鉾、神刀、サダム？？？名前や特性を知りたくなって色々と調べていますが、種類が豊富過ぎて全種判明するまでに至らず。なかなか奥が深い世界です。

更なるスローペースで

今週、時折雪が舞う冬空の下、
年明け初の外来へ行ってきました。

予約が午後遅い時間帯だったせいか、
診察前に行う採血やレントゲン撮影も
ほとんど待つことなく終了。

血液検査の結果、好酸球値は
前回と同じ1.1と変わらなかったものの
白血球数が少し高めだったので、
数で表わすと1000ちょっと。前回の約800から200増という結果でした。

先生のお話では、私の場合、500を維持出来るといいですね……とのこと。
今回、メドロールの減量は見送られることになりました。
脚の症状は横ばいながら悪化してはおらず、体調も好調を維持していることから
心の中で勝手に「今日でまた半錠減って8mg、やっと10mg以下になるなー」と
思い描いていたので、あらら……といった感じでした。

最近は1ヶ月毎がベースになっていた減量ですが、現在10mg、
より慎重に行うのが賢明だろうということで、検査結果を踏まえつつ、
2ヶ月毎に見直していくことになりました。
まだしばらくの間、ぽっちゃり顔&お腹との付き合いは続きそうです（苦笑）

コツコツ進むのは得意分野だし、焦るなということなのでしょう。
ただ今後、場合によっては、免疫抑制剤との併用の可能性もあるとのこと。
うーん、副作用云々を考えると少々不安もあり、出来ることならば、
使わずに済むことを願っています。

他にグルコースの数値やレントゲンなどで、ちょっと気になる所見が
あったので、次回の診察時に詳しく診てもらうことになりました。

外来とはいえ、主治医以外の先生方も治療に関わって下さっており、
喘息発症時からお世話になっていた先生も経過を見ていただいている様子が
主治医との会話から伝わってきて、安心して治療に取り組めていることに
変わりはありません＾＾

薬の減量が見送られたのは残念ですが、この日も診察を終えると、
どこかほっとして、晴れ晴れとした気分になれたのでした。

助走中

年明け早々、思い切って本の整理をしました。

話題のkonmariさん式に‘ときめくモノ’だけを残すべく、意を決して一冊ずつ向き合ってみました。元の本棚、BOOK OFF、リサイクルとそれぞれ次の行き先が決まる中、ほとんど読んでいない本も何冊か出てきました。次回購入する前に、まずはちゃんと読んでしまおうと、時間が空けば読書の毎日。すっかり出不精になっていた訳ですが……

その横にはこちら、日に日にデブ症になりつつある小夏さん。寒い日が続くせいか、最近は眠りがブームのようで、ホットカーペットの上からなかなか動きません。遠目だと手羽にも見えたりして。

ふくよかになったお腹周りを見比べながら、さすがにこれじゃいかん！と鈍った体に喝を入れるため、ようやく運動を再開しました。

ここ数ヶ月間はリハビリのため、軽くマシンで筋トレをするか、プールでゆっくりクロール1kmが日課になっていましたが、最近は足の状態もずいぶん良くなり、短時間であれば片足立ちも可能になったので、思い切ってヨガのスタジオレッスンに入ってみました。座位での軽いストレッチから始め、最後のクールダウンまで1時間。意識して深い呼吸を繰り返すことで、背筋が伸びて気分もスッキリ。相当ガチガチに固まっていたようで、初めてヨガで筋肉痛を味わいました。泳ぐことも全身運動で気持ち良いのですが、また違った形でのアプローチによって、しばらく使っていなかった部分を動かせたようです。

この日行ったのは犬のポーズや鋤のポーズなど。家でも少しやってみようと、2冊あるはずのヨガ本を探してみたところ……あれ？ない。そうです。間違いなくBOOK OFF行きの箱へ入れてしまったのでした。ときめきマインドはまだ発展途上です。

辰年

2012年もどうぞよろしくお願いいたします。

元旦は双方の実家を行き来し、美味しいものを食べ、楽しいひと時を過ごすことが出来ました。

相方の甥と姪は今春大学を卒業して就職予定。母と私合作（母7割ですが…）のお節を美味しそうに食べるその姿を見ながら、最初に会った時はまだ小学生だったのに、すっかり大人になって頼もしくなったなーと目を細めておりました。

昨夏、私の弟家に誕生した姪っ子ちゃんもしっかり首が座るようになり、ますます表情豊かになりました。うーん、可愛いすぎる♪ 周りの皆を無条件で笑顔にしてくれる存在です＾＾

それぞれの家族と顔を合わせ、ほっとしたのも束の間、早くも2日が仕事初めの相方を送り出し、箱根駅伝に涙して早三が日が終了。

昨年は色々と大変なことがありましたが、それと同じ位、人の優しさが身に沁みた一年でもありました。今年は少しでもお返しが出来るよう、感謝の気持ちを忘れずに一日一日を積み重ねていきたいと思います。

皆様にとっても、健康で笑顔の絶えない佳い年でありますように。

今年最後の外来でした

今月から月一回の外来になりました。
この日の予約患者さんの総数、ほぼ3,000人！！
一応予約しているとはいえ、診察前に行う採血やレントゲン、
どこのエリアもたくさんの人で溢れており……かなりのエネルギーを要しました。

血液検査の結果、好酸球は前回の1.5→1.1と微減で大きな変化はなし。
しばらく高値が続いていた白血球数も落ち着き、全ての項目が基準値内でした。
おそらくこれまでの検査中、一番良い結果だったように思います。

足裏や足指の感覚はまだ戻っておらず、しびれも時々思い出したかのごとく
突然ビリビリと出現しますが、決して悪化しているような感じはなく、
今のところ、特に心配になる症状はありません。

何とか無事、メドロール（メチルプレドニゾロン）が12mg→10mgになりました。
プレドニン（プレドニゾロン）換算で12.5mgになります。

順調にお薬の減量は続いていますが、副作用と思われるMoonfaceや
お腹周辺の浮き袋感？は一向に減る気配はなく、むしろ増加傾向。
現実を知るのが怖くて、しばらく体重計にも乗っていません。

今月は色々と予定が重なってしまったり、寒くなったことを言い訳に
ジムへ通う回数が激減。（というより、ほとんど通えず……）
つい先日、坂道の上り下りを歩く機会があったのですが、
片道ほんの10分程度だったにもかかわらず、思い切り息が上がってしまいました。
日頃から出来るだけ歩くよう心がけてはいるものの、明らかに運動不足です。

最近はTVでバナナマンの日村さんを見かけるたび、丸みのある顎のラインに
妙な親近感を持ってしまうのでした＾＾；　また来年から頑張ろうー。おー！

お薬内容更新。
起床時：　ボナロン錠35mg（週に一回・土）
朝：　タケプロンOD錠、バクタ配合錠（月・水・金）
　　　メドロール（メチルプレドニゾロン）4mg 2.5錠

しばらく喘息症状は出ていないことから、吸入薬のシムビコートを休止。
メドロールの服用量がもう少し減るまで、様子を見ることになりました。